Kompetenz im Schwimmsport

Schwimmen - Wasserball - Breitensport

 

 

Aqua-Fitness im SV Brambauer 50 e.V. – Alles kann, nichts muss!

Der SVB bietet regelmäßig Aqua-Fitness an. Die Gruppen werden von insgesamt sechs Übungsleiterinnen betreut. Die Größe der einzelnen Gruppen liegt zwischen ca. 15 und 25 Aqua-Fitness-Begeisterten. Sowohl Frauen als auch Männer sind herzlich willkommen.

Bei uns zählt das Motto „Alles kann, nichts muss“, sodass Teilnehmer jeder Altersgruppe willkommen sind, vorausgesetzt, es gibt keine medizinischen Bedenken. Jeder führt die Übungen so intensiv aus, wie seine körperliche Fitness es zulässt. Zurzeit sind unsere jüngsten TeilnehmerInnen 16 Jahre alt, die Ältesten schon über 80.

Bei flotter Musik wird den Teilnehmern 45 Minuten lang mit einem ganzheitlichen Sportprogramm richtig eingeheizt. Dabei bieten wir sowohl Tief- als auch Flachwassertraining an. Um das Training möglichst abwechslungsreich zu gestalten, stehen uns folgende Geräte zur Verfügung:

  • Pool-Nudeln
  • Wasserhanteln
  • Auftriebsgürtel (Aquajogging)
  • Schwimmbretter

Darüber hinaus haben alle Teilnehmer die Möglichkeit bei uns kostengünstig sogenannte „Aqua-Gloves“ (Handschuhe) zu erwerben, die genutzt werden können, um einen noch größeren Trainingseffekt zu erzielen.

 Teilnahmevoraussetzungen:

  • Mitgliedschaft im Schwimmverein Brambauer (nach Schnupperstunde)
  • Keine medizinischen Bedenken (Sprechen sie vorab mit Ihrem Arzt!)
  • Keine Angst vor (tiefem) Wasser
  • Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung
Info und Anmeldung während der Übungsstunden (siehe auch Trainingszeiten).
Kosten: Neben dem Mitgliedsbeitrag im Schwimmverein fallen keine weiteren Kosten an.